임신 초기 영양 관리1 임산부 영양 관리 : 실천 항목 6 가지 목차 이 글에서는 임신 초기 임산부의 영양 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 태아는 아주 작고 미세한 수정란에서 시작하여 3kg 이상의 태아로 성장하며, 이 과정에서 필요한 에너지와 영양분은 오직 엄마의 태반을 통해서만 전달받게 됩니다. 엄마에게도 임신은 전 생애 동안 가장 급격한 몸의 변화를 겪는 시기입니다. 그러므로 임신 기간 중 산모의 적절한 영양 관리를 통해 태아의 건강은 물론 본인의 건강을 지키는 것이 중요합니다. 아래에서는 그 시작인 임신 초기의 영양 관리에 대해서 알아봅니다. 부적절한 식습관 개선 임신 초기는 태아의 뇌와 장기가 만들어지는 시기로, 임산부가 섭취하는 음식은 아기의 몸과 마음의 건강, 똑똑한 두뇌를 만드는 데 결정적인 역할을 합니다. 건강한 출산을 위해 기존의 부적절한 식습.. 2021. 2. 3. 이전 1 다음
